吃什么菜最减肥？

您好！对于您的问题，我建议要如果想从吃的蔬菜上面达到减肥的效果，最好是多吃那些以低热量、低脂肪、高纤维为主要能量的食物为主。比如芹菜、西红柿、苦瓜、黄瓜、生菜、冬瓜、豆芽等等，这些都是高营养、低热量的食物，都能达到减肥的效果。