邓紫棋减肥方法_邓紫棋减肥前后对比照

蒟蒻（也就是魔芋）由蒟蒻球茎磨粉加工制成，是一种无卡路里，却含有丰富纤维素的食物。很多艺人都会用它替代主食，减少热量吸收。但它本身不含什么营养成分。某段时间吃多了，用它替代一两次晚餐还是不错的……但像邓紫棋运动量如此大，用蒟蒻面条做代餐，明显营养是跟不上的。不建议效仿。