蜂蜜白醋怎么喝减肥

您好，方法是每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，效果就会出现。注意要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：1早餐前20分钟空腹喝2中餐和晚餐后立刻喝。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例根据要因人而异，如果您更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。