减肥的黄金时间_每天减肥的黄金时间

一般来说，减肥的黄金时间是月经后1周。因为月经期间女性燃脂强度要比高于平时百分之二十左右；其次经后1周，女性情绪比较稳定，新陈代谢速度较平时快。因此想要减肥一定要把握住这段黄金时间；若在此期间加强平时减肥力度，可达到事半功倍的效果。希望对你有所帮助。