柚子吃了减肥吗_柚子吃了能减肥吗

吃柚子是可以帮助减肥的，柚子所含热量极低，所以吃柚子是不会长胖的，其次柚子进入肠胃后，遇水膨胀会产生饱腹感，减少其他食物的摄入，故可起到减肥的作用。柚子中含有的化合物能够加速脂肪的燃烧，同时柚子中含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜从而抑制食欲，抑制脂肪的生成。