喝绿茶减肥吗_饭后喝绿茶减肥吗

喝茶和减肥之间肯定是没有必然联系的，只能说茶叶的能量极低，几乎为0，多喝茶不至于摄入过多热量，但它本身对减肥并没有什么特殊之处。虽然说茶叶中含有茶多酚，能够抑制脂肪合成，不过其真实的效果微乎其微。到底能否减肥，具体还要看每日摄入的总热量。如果说每天摄入的总热量能够低于消耗的热量，减肥肯定就志在必得。即使喝大量茶，但早中晚餐摄入的热量较多，那么喝茶也无济于事，最终的结果还是会长胖。