卢颖减肥靠谱吗_卢颖作者简介及作品介绍

这个不知道。你不要相信那种。想要减肥可以通过跑步，跳跳绳，仰卧起坐等等，每天坚持一两个小时做运动，三五个月下来就慢慢减肥啦。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康。