怎么能减肚子？_怎么能减肚子上的脂肪

病例分析：想要减肚子就要做到在饮食方面进行调理，比如少吃甜食，少吃油炸的食物，多吃瘦肉和含有维生素的食物；同时还要多锻炼身体，全身运动和针对腹部的锻炼都要做，并且每天都要坚持做，当然做瑜伽也是减肚子比较好的方法。 指导意见：在日常当中要养成规律的生活习惯，避免暴饮暴食。