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减肥不来月经了怎么办?

你所说的这种情况应该是过度消耗,体内营养不足导致的。过度减肥是会引起的内分泌紊乱而导致的月经不调。您现在要立刻停止该减肥方法,减肥可以通过多运动,少吃脂肪高的食物和多吃蔬果等来达到目的;同时可以吃调经药试试,刚开始可能效果不好,要有耐心,养成良好的生活习惯,过了一两个月就会恢复正常了;另外多吃些红枣,桂圆,山药等来补补血和气。一般情况下即使减肥也是需要足够的营养摄入的,过度节食应该是会影响身体的,建议注意摄入营养,过一段时间看看。

不屈不挠海鲜(提问者)
2024-05-21 15:13:37
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