哺乳期可以吃减肥餐吗？

你好，由于你在哺乳期，不适合节食或者药物减肥。建议你合理的饮食可以从饮食上稍微进行调整。以清淡饮食为主，可以**瘦肉。多吃粗纤维食物，例如大白菜，地瓜，木耳。避免暴饮暴食，同时要增加运动量，可以做一些有氧运动，例如登山，慢跑，游泳等。希望我的回答能够帮助到你。