山楂和什么一起泡能减肥

减肥食物主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主，其功效就是可以起到减肥的作用。可以尝试荷叶和山楂汤。荷叶具有**利水的作用，山楂具有健脾开胃的作用，在一起泡水对减肥消肿促进消化都有帮助，但是减肥还是从饮食入手，多蛋白质，多水果蔬菜，少油脂，营养均衡的情况下减少能量摄入，多运动