山楂与什么泡水减肥

山楂直接用水浸泡可以达到减肥的效果，也可以放一些柠檬在水中浸泡。如果超重，除了山楂水，还需要控制自己的饮食，少吃高热量的食物，调整肠胃，饮食应该 清淡营养，以流质食物为主，不要油腻油炸食物，辛辣刺激性食物不能食用，注意休息。