怎样泡柠檬水减肥瘦身

柠檬的营养价值和应用价值还是挺高的，爱美的人士常常用柠檬泡水喝，对减肥瘦身是有一定效果的。柠檬中含有丰富的维生素c，对维生素c极度缺乏的人来说是不错的选择，而且柠檬中还含有大量的柠檬酸是对减肥有一定影响的，本身柠檬水的卡路里低。但是不能空腹喝柠檬水，吃完早餐后或者饭后一段时间再喝，这样既不伤胃还能达到减肥瘦身的目的，又能补充到足够的维生素和柠檬酸。