生姜是可以减肥的,可以用生姜红茶,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。如果手脚冰冷,怕冻的朋友们可以进行台式生姜浴,浸完由头暖到脚。将生姜切成薄片,晒干或阴干5天左右,加水煎煮至原先水量的一半。洗澡时加入适量生姜水就好。