生姜柠檬水能减肥吗

生姜柠檬水减肥原理：多吃柠檬可以促进胃肠分泌胃酸，可以对食物进行更快速的消化。而生姜可以促进胃肠道蠕动，可以促进胃肠道通便、排除体内杂质，从而减轻肠胃负担，避免肠胃对体内杂质进行二次吸收（易肥胖）。柠檬不去皮是由于柠檬中的初级代谢物质——生物类黄酮大量存在于柠檬的皮与白膜之中，身体摄入定量的生物类黄酮，亦可以帮助肝脏起到一定代谢脂肪的作用，对于瘦身减肥极有帮助。