鲜柠檬怎么吃减肥最快

在瘦身减肥的过程中搭配柠檬或是只用柠檬来减肥，效果是翻倍的增加，而且还含有大量的维生素c帮助美白，柠檬水有着冲淡想吃零食的欲望，一公升的水加上半颗柠檬，放在冰箱里，想喝的时候就拿出来倒上一杯，不过每天至少也要喝三公升的柠檬水，不需要你去特别的加强运动或控制饮食，按照平时那样来就可以了，如果想瘦的更快一些，可以再柠檬水中加上一点点小苏打，效果更好。