左旋肉碱真的能减肥吗？

您好，左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减肥，它可以加速脂肪的氧化，减少身体对糖的需求。如果不运动，是无法产生减肥的效果的，只有坚持做适量的运动，才会达到减肥的目的。