左旋肉碱不运动减肥吗

你好，，减肥的关键在于能量摄入量略小于代谢消耗量，缓慢地循序渐进的降低体重。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶，促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，加速脂肪的氧化，减少身体对糖的需求。所以，只有在运动量较大时，服用左旋肉碱才有助于减肥，如果不运动，脂肪还会堆积。科学减肥是要适当的运动加合理的饮食长时间作用下才可达到减肥目的。