一星期快速减肥法有哪些

一星期快速减肥法可以通过大量的运动来进行减肥，但是在饮食上还要做出很大的改变，比如在饮食上，千万不要吃高脂肪的食物，高热量的食物，多吃一些清淡易消化的流质或者半流质的食物，千万不要盲目的口服一些**物，以免产生不良的药物反应。