柠檬和什么搭配减肥？

您好，柠檬和菊花一起泡茶最有利于减肥。菊花可降火，柠檬的酸味能缓解对甜食的渴望。菊花本身不能减肥，可以清肝明木、清热解毒，但是与柠檬一起泡茶可以促进肠道的蠕动，更有效的发挥柠檬的作用。柠檬含有柠檬酸有助于消化，含丰富的维生素c，还含有益血管健康的抗氧化剂，能促进代谢，提高身体消耗卡路里的能力。