带脉是位于我们身体腰部的一个穴位,一般情况下拍打带脉可以起到一定减肥效果。拍打带脉其实拍打的就是胆经的腰部的几个很大的穴位,这些穴位包括带脉穴、五枢穴、维道穴、居髎穴、京门穴,这些穴位所处的位置就在我们称之为游泳圈的地方,身体肥胖说明这些部位垃圾堆积,大家在日常生活之中经常拍打,可以起到的作用为加强气血运行,进而可以有效的减少脂肪堆积。