海带豆腐减肥法_海带豆腐可以减肥吗

这个菜还是比较有营养的，豆腐是安全的食物，天天吃都没有问题。但是海带属性寒的食物，性寒的食物尽量少吃，长期吃会导致你身体的不平衡，对女性的多种器官造成影响，如要食用可以加辣椒、花椒、生姜等性温热的食物。现在的海带也有质量不安全的，减肥的话，少油盐、 少能量、 高蛋白饮食即可 ，没必要顿顿吃这个。