为什么怎么减肥都不瘦

减肥贵在坚持，减肥的话 好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。 好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。 建议您在饮食和运动上下功夫。意见建议：不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等。