减肥期间尿酮高怎么办

减肥期间，如果使用的是低糖饮食控制来减肥，很容易出现尿酮高的情况，如果不知道自己是否尿酮偏高，可以使用试纸检测。如果发现尿酮偏高，建议采取以下措施调节，减肥虽然重要，身体的基本健康还是要保持。1.无糖苏打水：尿酮偏高其实也说明了脂肪在燃烧，但是健康也在燃烧。尿酮是脂肪燃烧的产物，补充无糖苏打，可以利用苏打的碱性中和，大家可以试一下，如果感到不适记得停止。2.低糖水果：水果中含有果糖，虽然也是糖分，但是相对健康，在使用哥本哈根减肥时，补充一点低糖水果，可以有效降低尿酮。3.多喝水：喝水可以提高代谢，稀释尿酮。4.少吃减肥产品：这里的减肥产品是指药物性的，很多药物性减肥产品会导致尿酮偏高。5.吃淀粉碳水：这个是针对没有在减肥的人。如果你没有在减肥，但是还是尿酮高，那么说明你的主食摄入太少，可以要吃足够的主食。6.医院检查：如果你的饮食各方面ok，就是尿酮高，需要去医院检查，是否有肝脏代谢方面的问题。尽早治疗，一般是输液治疗。