建议减肥期间喝果汁，例如猕猴桃苹果汁，材料：猕猴桃、苹果，做法：苹果和猕猴桃分别削皮，洗净，切丁，倒入榨汁机里榨成汁，倒出来，放入两片鲜柠檬片就可以喝了。注意：苹果的糖分较高，所以最多半个就够了。还有零度可乐也值得推荐，不过减肥最重要的是节制饮食，合理运动，方能瘦身成功。
