产后腹部减肥海盐按摩法:海盐有助于促进身体排出废物,促进脂肪代谢,为肌肤补充矿物质,让腹部肌肉更加紧致。在沐浴完之后,用海盐绕着肚脐顺时针按摩腹部50圈,然后再逆时针按摩50圈,接着双手交叠,上下用力按摩50次。产后腹部减肥六点后禁止进食法:睡前前4个小时进食的话会让肠胃造成压力容易发胖。产后腹部减肥转体操飞:平躺在床上,双手交叉放在胸前,背部贴紧床上,双腿微曲,头部与上身向左侧转动,同时双腿向右转动。停留数秒钟之后,头部与上身转向右侧,双腿则向左转动,重复整**作1-2分钟。