你好,从你的描述来看,考虑和最近上火,外力刺激,比如揉眼睛,或是由于睡眠缺乏,用眼不合理等,引起眼部抵抗力下降,出现了炎症感染有关系。建议,最好选择正规医院的眼科用裂隙灯检查,确定结膜炎的类型,或是排除麦粒肿,再合理的治疗,多喝水,多吃降火的食物,比如蜂蜜,莲子汤等,避免外力刺激。