减肥蒸菜_减肥蒸菜做法大全家常

您好，不是吃蒸菜能可以减肥，是看你吃什么，尽量吃低脂肪高蛋白的东西，这才是减肥的好方法。其实一日三餐正常吃就可以了，其他时间不要吃零食，晚上和早上留出时间来运动，就会瘦下来了，不要刻意去减。总结就是管住嘴，变勤快。采用科学的减肥方法，制定符合自身条件的减肥方案，祝您早日减肥成功。