如果你手臂的肥肉不是很多的话，多运动就可以了，比如俯卧撑、举哑铃、做瑜伽都可以，短时间内都可以达到一个瘦手臂的效果，并且没有任何的副作用，还能有一个强身健体的好处，如果臂部脂肪较多一点，你可以采用局部抽脂的方式，达到瘦臂的目的
