被打伤的淤青该怎么消除呢？

你好，你这种情况属于软组织损伤，你可以在24小时以内通过冷敷防止继续皮下出血的。一旦过了24小时，就像你的情况是可以通过按摩患处、热敷患处来促进淤青消散的，你也可以涂些红花油，红花油对于去除淤青效果较好，建议你可以在饮食上加强营养，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类、瘦肉、牛奶即可，不要吃一些发物，放松心态不要有心理负担。