吃什么可以变白女生

你好，仅仅靠吃想要美白无法达到一个快速的效果。只能是一个缓慢地从内部进行调节。比如说柠檬等，都具有比较好的美白作用，可以是用于敷脸或喝水等，蜂蜜也是，另外比如说豆浆等，但是不会说马上就有效果，需要好几个月甚至一两年的时间如果想要快速美白可到正规专业的美容医疗机构做**，效果非常明显。