一般对女性肌肤是有益处的,**氨酸通常有助于延缓衰老的作用,因此在平时的时候可以适量的吃些精氨酸,精氨酸可以起到抵抗疾病的功效。精氨酸虽然比较好,但精氨酸也是有许多副作用的,例如会出现皮肤过敏和恶心干呕的情况,有时也会出现食欲不振和精神不济等状况,所以不可大量使用精氨酸。