经期吃什么是**最快？

月经第11-13天是**最佳时段，由于这3天影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。假如这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，**后果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳**食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌辅助下，人体才干接收有**后果的木瓜酶和木瓜酵素。