你的情况很有可能是乳腺增生所导致的,可以先观察几天是否持续痛。建议可服乳康宁,逍遥丸,小金片,乳癖丸,犀黄丸等。日常应该注意生活习惯,避免加重和恶化,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食,多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,注意劳逸结合。