胡萝卜汁可以去斑吗？

胡萝卜汁可以做面膜，黄瓜，冬瓜也可以做。饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，红枣，红豆等等。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。避免长时间暴晒。看了你说的这种情况和描述的经过，这都是一些民间的土方法。是可以试用一下的。至于有没有效果？每个人是不一样的。后天面部黑斑一般都是由于，内分泌失调引起的。平时要注意休息，避免熬夜劳累。如果黑斑明显可以考虑用激光治疗。