那种维生素可以美白

可以适当的吃一点维生素c因为维生素c它的功能是比较强大的，能够**，而且还能够达到延缓衰老的效果，甚至身体比较虚弱，免疫力比较低的时候也可以适当的吃一点维生素c，有些人脸色暗黄的时候吃维生素c能够增强皮肤营养，从而让皮肤变得比较白皙。