这个是有一定的作用的,因为吃这种事能够刺激女性身体的雌性激素,而且能够增强卵巢的机能,甚至是能够增加卵泡的生长发育等等,所以呀对于胸部的发育也是有一定的好处的,建议平时可以多吃一些含这种成分的食物,比如说卷心菜或者是动物的肝脏,蛋类之类的东西。如果想要**,自己在家里面做比较保守的方法,那么是可以吃维生素e的,因为它对**确实是有一定的效果,但是这个是需要长期坚持的,并不是说吃个三天五天的就能够有效果,另外还要配合做按摩,这样效果才会更好一些。