美白**的方法_美白最直接的方法

我的建议是不要去做**美白手术，这种手术会造成对生育能力的影响。如果想让**变白一些，那就多进行体育锻炼，多吃含维生素高的食物，不要熬夜，保持睡眠，加速体内新陈代谢，这样就能改善肤色。每个人的肤色不同，所以要提升自信，要学会容纳自己。