再来大姨妈的时候吃**的食品比平常吃**的食品效果会好一点,你可以多吃一些胡萝卜土豆,大豆,坚果类食品还可以吃木瓜木瓜的**效果比较好。在大姨妈来的时候,你还可以吃一些钙片,钙片可以促进荷尔蒙的分泌与一些**食品搭配起来达到的**效果更好。胸的大小,还跟遗传有关系的是不可逆转的,不要过度的追求胸大。自己的最好的。