皮下脂肪与内脏脂肪哪个难减？

内脏脂肪通常容易积聚，脂肪、糖等也容易积聚。我们每天吃的东西会转化成脂肪。其中一些是身体本身所需要的，并附着在内部器官的表面，当身体饥饿或运动时，为各种组织和器官提供能量。内脏脂肪可以比作银行的活期存款，可以根据需要提取。另一方面，皮下脂肪相当于一种固定的沉积物，通过我们的日常饮食一点一点地储存，相当于一层保护层。因此，它不容易被消费。