腿怎么瘦下来？_男生大腿怎么瘦下来

如果你想减掉大腿上的脂肪，你需要做一些特殊的锻炼，走路时要多加注意。例如，你走路时必须踮起脚尖，这样你就可以锻炼大腿上的脂肪。过了很长时间，你肯定能看到减少大腿的好效果。无论在家还是在工作中，你都可以坐在**夹着一张纸，尽量不让它掉下来，这样你就可以很好地锻炼**的肌肉。一次坚持超过20分钟后，你可以看到减少大腿的非常好的效果。