经常常揉搓小腿,或者使用拳头轻轻敲打小腿,不过这个动作需要长期坚持才可以看到效果,无论减哪里,最重要的都是坚持,经常揉小腿还可以有效促进血液循环,要注意千万不要盲目去使用一些减腿产品,这种产品通常都会有副作用,而且反弹明显。