盆底肌修复什么时候可以做？

盆底肌康复最佳时期为产后半年。盆底肌的修复在于产后42天，在医生的专业指导下进行功能锻炼，防止引起大小便失禁的现象，在平常生活中自己可以进行多揉肚子，进行提**运动，让子宫进行收缩，要注意适当的进行走动，注意营养的均衡。患者产后42天，即可进行盆底康复训练，训练包括瑜伽、体操、盆底康复治疗、凯格尔训练等。医院产后盆底康复仪器通过低频电刺激促进盆底肌恢复。将****置于患者**内，通过电刺激**盆底肌肉，调节盆底肌肉收缩频率与力度，促进盆腹收缩协调。患者产后半年需到医院进行正规盆底康复治疗。