骨盆盆底肌怎么修复?

您好,孕期子宫增大压迫盆底肌，产后盆底肌会受到不同程度的伤害，盆底肌松弛，对子宫**膀胱直肠的支撑力减弱，严重者造成子宫脱落漏尿等情况，所以产后必须要通过运动进行盆底肌修复.盆底肌锻炼方法有，跳绳，压腿，蛙跳等.也可以通过机器治疗,盆底肌康复仪主要是通过锻炼骨盆里面的肌肉的肌力，使肌力恢复，从而达到肌肉自然缩紧的效果。