做产后恢复能有用吗

建议生产后可以去正规医院做康复训练，也可以自己经常做，提**运动会有一定的好处，而且需要定期复查，平时注意个人卫生，多休息，不要劳累，不吃辛辣寒凉刺激食物，注意防止细菌感染生殖系统，性生活不能过于频繁。还可以通过骨盆恢复仪器来解决，疏通经络、温暖宫腔、促进子宫收缩、促进恶露和宫内内毒素排出、迅速恢复子宫正常状态，以及预防子宫复旧不全引起的各种妇科问题。做产后康复还是有一定作用的，同时产褥期避免过早的参加重体力劳动。