产后很容易发生骨质疏松症,牙齿松动这种情况是可以恢复的。由于生产后很容易丢失钙含量和骨量,所以产后要补充钙物质,应使用营养丰富的食物,比如多吃牛奶,豆制品,鱼虾,高汤等,少吃不利于吸收钙的食物,如菠菜等。除此之外可以吃一些维生素d、含钙或ad高的钙片。