小产后如何**_小产后胸怎么保持不小

首先可以考虑通过食疗来**，安全。能**的食物有木瓜，豆类制品，富含蛋白质的食物，乌鸡，黑芝麻和杏仁等。其次可以选择按摩手法，临睡前，先涂层按摩精油，然后双手沿胸部周边从左往右推，大概五分钟即可。或者平常可以试试扩胸运动。