全身经络瘀堵如何疏通

1、眼睛：转动眼球，凝视远方。2、肺：吹吹气球，扩胸运动。3、肠道：吃粗纤维，喝酸奶。4、心脏：经常快步走。要想让心脏保持活力，最重要的就是保持良好的生活习惯，除了戒烟限酒，还是就要多走路，避免高油、高脂饮食。5、肝脏：少生气、睡好觉。6、专业按摩疏通。专业疏通可以更好地通过外力打通瘀堵，使身体阴阳、气血平衡，令身体健康长寿。