睡觉**_晚上怎样睡觉可以**

想要通过睡姿来**是不可能的，顶多是正确的睡姿有助于胸部发育。想要**的话，可以在睡前多做乳房打圈式之类的按摩，找到正确的手法就能有助于**。也要多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物，多做扩胸运动及游泳运动，还是贵在长期坚持。