睡觉时怎么用手**

想要达到**的效果，可以用手来进行按摩，但是在按摩的时候一定要掌握好方法，而且不能过度的用力，因为过度用力对胸部的伤害也是非常大的，另外在按摩的时候也要注意搭配按摩精油。想要快速达到**的作用，也可以通过手术**的方式。